Individuali
treniruočių programa
Tavo treniruotėms. Tavo tikslui.
Daugiau aiškumo tavo treniruotėms ir mitybai.
Pasirink, kam šiandien skirsi dėmesio.
Tavo treniruotėms. Tavo tikslui.
Dėmesys tavo kasdienei mitybai.

Įsigyk treniruočių programą arba mitybos planą ir gauk mano knygą „Kaip sukurti savo svajonių kūną“ PDF formatu dovanų.
PDF knyga į tavo el. paštą po apmokėjimoIndividuali treniruočių programa kruopščiai, bei sistemingai sudaroma atsižvelgiant į jūsų esamą fizinį pasirengimą, sportinę patirtį, amžių, sveikatos būklę, kitus sudedamuosius kriterijus ir svarbiausia jūsų – TIKSLĄ.
Programa intuityvi, lengvai suprantama, bei informatyvi. Paspaudus ant programoje nurodyto pratimo atsiveria vaizdinės medžiagos nuoroda su pratimo atlikimu. Kiekvieną programą ar planą sudarinėju atsidavęs visu 100% kliento poreikiams.
Individualus mitybos planas kruopščiai, bei sistemingai sudaromas atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą, fizinio aktyvumo lygį, mėgstamus ir nemėgstamus maisto produktus, valgymo ir maisto ruošimo įpročius, patologinius virškinimo sutrikimus, bendrą sveikatos būklę, svorį, kitus sudedamuosius kriterijus ir svarbiausia jūsų - TIKSLĄ.
Mitybos planas yra intuityvus, lengvai suprantamas, bei informatyvus. Prie kiekvieno atskiro maitinimosi (pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandžiai) yra priskiriami 7 skirtingi valgiai su skirtingais produktais. Tiek pusryčiams, tiek pietums, tiek vakarienei ar užkandžiams galima pasirinkti vieną iš 7 pateiktų variantų. Viskas apskaičiuojama tiksliai kalorijomis, maistinių medžiagų kiekiais, bei santykiu remiantis iš jūsų gauta informacija, bei pritaikytomis formulėmis.